Magazin-Kategorie: Ernährung

Fastenzeit - die besten Tipps zum Durchhalten

, , ,
Erfolgreich Fasten – mit diesen Tipps bleiben Sie dran!Nun ist es soweit – mit dem Aschermittwoch wurde die Fastenzeit eingeläutet.Viele versuchen während dieser Zeit, welche traditionell bis Ostern andauert, zu fasten – sie entsagen…

Die 10 Superfoods für Ihre Darmflora

, ,
Heute stellen wir Ihnen gleich zehn von den gesunden Leckereien vor. Mit diesen Superfoods bringen Sie Ihren Darm mit Leichtigkeit in Schwung.Was Ihre Darmflora liebt und Ihre Darmschleimhaut pflegtSie sind natürlich, süß, sauer und vollwertig.…

Immunsystem stärken - durch basische Ernährung

, ,
Die Nase läuft, der Hals kratzt und die Gliederschmerzen klopfen auch mal wieder an.Wer kennt das nicht - die kalte Jahreszeit und ein Infekt jagt den nächsten.Gerade deshalb ist man im Winter auf ein gesundes Immunsystem angewiesen, welches…

Die drei goldenen Schlank-Schlemm-Regeln

, ,
Nach den Feiertagen schlanker als vorher? Mit wenigen aber effektiven Tricks gelingt der vermeintliche Widerspruch leichter als angenommen. Und eine der „Regeln“ lautet genießen, schlemmen und noch einmal genießen.

Schlemmen ohne schlechtes Gewissen, darauf sollten Sie achten

, ,
Die Weihnachtszeit eignet sich wie keine andere so gut, um nach Herzenslust zu schlemmen. Doch nach den Feiertagen kommt oft die Ernüchterung: die Hose sitzt nicht mehr richtig und irgendwie fühlen Sie sich nach all dem Essen unwohl. Doch…

Tipps für gesunde Snacks für unterwegs

,
Wer kennt es nicht: Man ist mal wieder den ganzen Tag unterwegs und so langsam knurrt wirklich der Magen. Auf dem Weg reihen sich Bäckereien und Fast Food Restaurants aneinander und gesunde Alternativen sind wenige vorhanden. Wir zeigen Ihnen…

Fastenzeit - die besten Tipps zum Durchhalten

, , ,
Erfolgreich Fasten – mit diesen Tipps bleiben Sie dran!Nun ist es soweit – mit dem Aschermittwoch wurde die Fastenzeit eingeläutet.Viele versuchen während dieser Zeit, welche traditionell bis Ostern andauert, zu fasten – sie entsagen…

Die 10 Superfoods für Ihre Darmflora

, ,
Heute stellen wir Ihnen gleich zehn von den gesunden Leckereien vor. Mit diesen Superfoods bringen Sie Ihren Darm mit Leichtigkeit in Schwung.Was Ihre Darmflora liebt und Ihre Darmschleimhaut pflegtSie sind natürlich, süß, sauer und vollwertig.…

Immunsystem stärken - durch basische Ernährung

, ,
Die Nase läuft, der Hals kratzt und die Gliederschmerzen klopfen auch mal wieder an.Wer kennt das nicht - die kalte Jahreszeit und ein Infekt jagt den nächsten.Gerade deshalb ist man im Winter auf ein gesundes Immunsystem angewiesen, welches…

Die drei goldenen Schlank-Schlemm-Regeln

, ,
Nach den Feiertagen schlanker als vorher? Mit wenigen aber effektiven Tricks gelingt der vermeintliche Widerspruch leichter als angenommen. Und eine der „Regeln“ lautet genießen, schlemmen und noch einmal genießen.

Schlemmen ohne schlechtes Gewissen, darauf sollten Sie achten

, ,
Die Weihnachtszeit eignet sich wie keine andere so gut, um nach Herzenslust zu schlemmen. Doch nach den Feiertagen kommt oft die Ernüchterung: die Hose sitzt nicht mehr richtig und irgendwie fühlen Sie sich nach all dem Essen unwohl. Doch…

Tipps für gesunde Snacks für unterwegs

,
Wer kennt es nicht: Man ist mal wieder den ganzen Tag unterwegs und so langsam knurrt wirklich der Magen. Auf dem Weg reihen sich Bäckereien und Fast Food Restaurants aneinander und gesunde Alternativen sind wenige vorhanden. Wir zeigen Ihnen…