Älter werden wir alle, doch wie wir älter werden, können wir beeinflussen!


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Warum Sie MEHR essen müssen, um weniger zu wiegen

Wenn Mangelernährung zu Übergewicht führt

Wann Sport alt und krank macht

Wie Sie Ihre Gene und damit das Alter Ihrer Körperzellen beeinflussen können.

Wie Sie mit 2-3 Trainingseinheiten im Monat gesund bleiben.

"ICH QUÄLE MICH

NICHT MIT DIÄTEN

UND BIN TROTZDEM FIT

UND GESUND..."

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